（1）麻木僵化期。表现有震惊、否定、麻木等；
（2）渴念和搜寻期。这时期丧亲者常有分离的焦虑、愤怒、挫折等情绪；
（3）解组、忧郁和绝望期。随着时间的流逝，丧亲者会逐渐的意识到现实的环境，同时心情也会逐渐的平静下来；
（4）重组和复原期。丧亲者慢慢的发现一个新的方向和发展出新的认同之后，慢慢的面对和接纳没有适者的生活而逐渐适应下来，丧亲者开始恢复正常的生活。